Почему мы не живём так, как нам хотелось бы? Почему, ощутив какое-либо желание, не бросаемся сразу же его реализовывать? Со стороны это кажется таким простым и естественным: «Дорогу осилит идущий», «Нет невозможного для человека, у которого есть мечта». Но почему все эти установки сложно воплотить в реальной жизни?

Дело вот в чём: как только вы вознамерились что-либо изменить и выйти из привычной зоны комфорта, мозг уже нарисовал кучу страшилок: не получится; не одобрят; совершу ошибку; проиграю; потеряю то хорошее, что у меня уже есть.

Формула этой ситуации выглядит так: есть желание и есть страх, который блокирует реальные действия для достижения желаемого.

Есть два пути: можно бороться со своими страхами, действуя вопреки им; а можно избегать тех ситуаций, которые пугают. В первом случае, нам требуется очень много сил и решимости, чтобы рискнуть и сделать что-то, несмотря на страх. Оттого что мы не обращаем на него внимания, мы не перестаём его испытывать. Во втором — избегая пугающих ситуаций, мы сохраняем чувство безопасности и комфорта, но отказываемся от достижения желаемого. Тогда постепенно наша жизнь становится вовсе не такой, какой мы бы хотели её видеть. В итоге, мы жалеем о упущенном времени и возможностях.

Как быть с сильными страхами, которые мешают воплощать желания?

В таких ситуациях я предлагаю своим клиентам представить ту часть своей личности, которая испытывает все эти страхи. Зачастую (но не обязательно) ей оказывается Внутренний Ребёнок. Вступая в контакт с образом этой части своего внутреннего мира, человек начинает вспоминать случаи из детства, которые пугали его. Из бессознательного могут всплывать фразы, услышанные от родителей, учителей или сверстников, которые в детстве задевали и ранили маленького мальчика или девочку. Например: «Ты глупый, безрукий!», «Вырастешь — станешь дворником!», «Опять ты всё испортил!», «И в кого ты такой неумёха?»

Прорабатывая пугающие ситуации и переписывая установки на гораздо более позитивные, мы тем самым изменяем представления человека о себе и своих возможностях. Так те страхи, которые раньше казались неодолимым препятствием постепенно исчезают, уступая место уверенности в собственных силах. Находясь в этом состоянии, двигаться по жизни, пробовать новое и достигать желаемого гораздо проще.