Бывает, людям трудно не только расстаться и выкинуть кого-то из своей головы, но и, например, уйти с работы, на которой они провели много лет. Или человек может чувствовать себя несчастным от того, что идея «быть миллионером» или «олимпийским чемпионом» или «счастливым семьянином» не нашла своего воплощения в реальности.

Что такое эмоциональная зависимость?

Если сказать просто, это потеря самодостаточности. У человека душа не на месте. Он не может спокойно жить без объекта своей зависимости. В качестве такого объекта необязательно выступает другой человек. Это может быть работа, призвание или что-то эфемерное, например, мечта или идея.

Почему так происходит?

Любая эмоциональная зависимость базируется на эмоциональных вкладах. Это как в банке. В качестве банка выступает объект зависимости, в качестве валюты — эмоции или энергия, а в качестве дивидендов от вклада – счастье, разделённое чувство любви или что-то горячо желанное.

Прекрасно, если вложения оправдались, и вы получили те дивиденды, на которые рассчитывали (или даже больше). Однако, бывает и так, что «банк» оказался ненадёжным или не таким, как вы себе его представляли. В этом случае чаще всего человек забывает забрать свои «вложения». Вместо этого он всеми силами пытается забыть об этой, мягко говоря, досадной истории и, конечно же, не спешит доверять свои «капиталы» другим «банкам».

Но вложенные энергетические капиталы не дают забыть о себе. Согласитесь, тяжело спать спокойно, если знаешь, что где-то лежит беспризорным твой миллион долларов. Естественно, человека с непреодолимой силой тянет к злосчастному банку.

Может оказаться и так, что без этого субъекта или объекта эмоциональной зависимости человек просто не может жить. Особенно если он вложил не только энергию в виде нежности, тепла или поддержки, а отдал своё сердце, душу или вовсе всего себя.

Что же делать?

Естественно, забрать свои миллионы обратно.

А как это сделать?

Фрейд писал о том, что проживание горевания – это процесс, когда человек как будто открепляет свою энергию от банка и забирает себе обратно. Однако, это не единственный способ. В методе эмоционально-образной терапии есть техника, которая позволяет человеку посредством образов вернуть свои вложения и спать спокойно. Она называется «Возвращение эмоциональных инвестиций» и её разумно применять совместно со специалистом.