Фоновое ощущение беспокойства о будущем. Постоянные мысли о том, что ничего не получится и всё кончится плохо. Что вы что‑то потеряете важное и ценное. Вас много лет будто что‑то съедает изнутри — и непонятно, что делать.

Тревожность и страх
неопределённости

Очень хочется сделать что-то полезное, но вы постоянно откладываете. Ощущение, что все силы и жизненные соки покинули вас. Вас хватает только на привычные автоматические действия. Вы потеряли смысл и не видите целей, вас сложно двигаться дальше..

Отсутствие сил и мотивации что‑либо делать

Вы чувствуете, что не можете сказать «нет», отстоять себя, заявлять о себе и своих решениях. Вам страшно, что вас будут осуждать, критиковать и обесценивать. Или вы постоянно «докапываеетсь» до себя и никак не можете признать свои достоинства и принять недостатки.

Неуверенность в себе и в своих силах

Вы постоянно ссоритесь, вас не слышат, не понимают. Ваши личные границы нарушаются, а все попытки объяснить свою позицию — безрезультатны. Над вами зло шутят, обижают, вами манипулируют, не учитывают ваши чувства и потребности.

Трудности в отношениях
с близкими людьми

Вас гнетёт чувство долга. Вам кажется, что если вы расслабитесь, то вся жизнь пойдёт под откос, потому что без вас никто и ничего не сможет сделать правильно. Вы не можете спокойно отдыхать и наслаждаться жизнью.

Гиперответственность и гиперконтроль

Ничего не хочется делать, ощущение как будто все тело налито чем‑то тяжёлым по типу бетона. Ничего не интересно и нет радости мир видится в серых тонах. Ощущение, что вы будто в клетке, из которой нет выхода.

Подавленные состояния, апатия

Наталья

К Яне я попала по рекомендации подруги. Пришла, как человек, не у которого все «плохо-плохо». Все более-менее, но ощущения полноты жизни и самореализации отсутствовало более 3-х лет. Не смотря на психологическое образование, помочь я себе не могла. Коуч-сессии у хороших специалистов не помогали, из чего я сделала вывод, что моя проболела лежит глубже и решить её можно только с помощью психолога. То, что происходило дальше для меня — чудо и подарок судьбы. Яна практикует индивидуальный подход, помогает разобраться с клубком противоречий и сложностей, которые накопились за прошедшие 37 лет моей жизни. Главное, что мы двигаемся очень быстро — каждый сеанс — это одна решённая проблема. Рекомендую Яну тем, кто хочет работать с настоящим профи! Яна не из психологов, медленно «жующих» одну проблему от сеанса к сеансу, а та, кто в комфортном для вас темпе, будет двигаться вперёд, разгребая завалы жизненных проблем, установок и комплексов. Я отмечаю качественные изменения в своей жизни и смело рекомендую Яну всем подругам. Спасибо за высокий профессионализм и приверженность своему делу.

Карина

Если бы меня спросили, «кто такая Яна и почему она тебе нравится?», я бы ответила примерно следующее.
Яна для меня идеал психолога. То есть когда я произношу слово «психолог», я подразумеваю Яну. Всегда и везде). В ней я встретила те качества, которые достаточно сильно ценю: бесконечная деликатность, доброта и человечность, эмпатия, подход. Скажу честно, я не была у других психологов, поэтому сравнить не с чем. Но могу сказать, что сравнивать сейчас не особо хочется, потому что подход Яны устраивает по всем параметрам. Очень нежная, но при этом чёткая и грамотная работа. Основательная, глубокая, честная. Если бы меня спросили, «кто такая Яна и почему она тебе нравится?» я бы просто дала контакты. Потому что так и поступают, когда очень довольны выбором. Яна мой личный психологический парикмахер, идеально подстригающий чёлку на моей голове жизни.

Кристина

Когда я попала к Яне, я была полностью разбита. Несколько месяцев я подвергалась газлайтингу и под конец перешла на третью его стадию, когда уже не сопротивляешься, на борьбу нет ни сил, ни желания. Дни мои долгое время состояли из одной сплошной боли, вера в себя и свои силы была уничтожена, а на этом фоне возникла уверенность в том, что я больна, что типично для жертв газлайтинга, но в то время я даже слова этого не знала и находясь внутри ситуации вообще не понимала, что со мной происходит. В наш первый сеанс с Яной, я почти всё время ревела, думаю вычленить из этого потока боли какие‑то мысли было очень непросто. Но у Яны получилось. Она всегда смотрит в суть, открывает ситуацию таким образом, что у тебя в голове все переворачивается и становится на свои места. Я начала выкарабкиваться. Сначала мы прошлись по острым проблемам, потом углубились и взялись за старые раны, сидящие очень глубоко, так как моё подсознание сделало все, чтобы не испытывать по их поводу боль. Но это все не включало излечение и не проработанность этого негативного опыта снова и снова влияла на мою жизнь. А теперь, благодаря Яне, я нахожу в себе силы работать с этими травмами, анализировать их и потихоньку излечиваться. Яна за три месяца поставила меня на ноги, работы ещё много, но теперь я точно знаю, что справлюсь со всем, ведь на пути у меня такой опытный и мудрый проводник!

Анастасия

К Яне я пришла срочно: в марте 2019 я была на грани самоубийства. Я не могла прожить ни дня без адских мыслей. Помню первое ощущение после сеанса — это желание жить, чувство, что со всем справлюсь. Яна помогла мне обратиться к своему внутреннему источнику, поверить в свой большой потенциал, в свою ценность, справиться со страхами, сохранить себя, не раствориться, не впасть в зависимость. Я собой очень горжусь. Яной восхищаюсь. Это её предназначение, её Талант, её профессионализм, эмпатия, ласковость, бережность, доброта, любовь к своему делу. Я могла бы написать отзыв одной фразой: Яна спасла мне жизнь.

Ирина

Благодарна психологу Яне Боевой за профессионализм, внимательный и очень деликатный подход. Для меня работа с Яной дала возможность увидеть пути решения проблем, которые на протяжении многих лет доставляли неудобства и «забирали жизненную энергию». Я почувствовала большую уверенность в себе, независимость от чужого мнения, стала меньше реагировать на манипуляции и попытки «подавить меня».

Вероника

Вы оказались рядом в один из самых сложных этапов в моей жизни, прям вовремя. Сама я не знаю как бы выбиралась из этого состояния, да и понимания не было как. Было только одно осознание, что мне нужна помощь, чтобы разобраться во всем этом и начать жить иначе, с другими мыслями, чувствами. Сейчас я с полной уверенностью хочу сказать, что этот кризис миновал, я научилась отпускать негатив, принимать любовь, и заботиться о себе и о своих чувствах. Мне хорошо, я счастлива и невероятно благодарна! Вы меня спасли!